Já é ano novo e mesmo que suas metas para 2017 não tenham contemplado planos para melhorar a alimentação, abandonar o sedentarismo ou maus hábitos, que tal aproveitar o primeiro dia do ano para se livrar dos excessos das festas de final de ano? De acordo com a nutricionista Sinara Menezes, da Nature Center, a dieta desequilibrada, com baixo consumo de alimentos naturais e um excesso de processados, açúcares e gorduras comuns nessa época do ano, termina por causar incômodos como prisão de ventre, inchaço, problemas de pele e, inclusive, dificuldade em perder peso, além da sensação de cansaço, estresse e falta de energia. “O corpo humano conta com um sistema capaz de identificar e eliminar o que é nocivo através das fezes, urina, bílis, suor e outros fluídos. Contudo, para que a detoxificação funcione de forma eficaz é preciso que o organismo esteja devidamente saudável e nutrido. “A culpa não é só das festas natalinas, mas de uma dieta desregrada ao longo de todo um períod...