Fala Comunidade: Calçado errado pode causar lesões

O Jornalisando está no Fala Comunidade de  segunda a sexta a partir das 9hs

Nesta quarta (11) Cleidison Bomfim trouxe para pauta do Fala Comunidade o assunto que muitos desconhecem, mas que é de extrema importância, a escolha do calçado adequado para cada atividade física, uma vez que as pessoas na hora da compra estão mais preocupadas com a marca do tênis do que de suas características de acordo com sua atividade fim, Marcio Alex  gerente da Borges Calçados nos apresentou alguns modelos para caminhada e atividade aeróbicas  e principalmente para quem pratica atividades físicas em academias, a dica que o gerente passou para os ouvintes é a seguinte: verificar sempre o amortecimento e a ventilação na hora da escolha, já Leandro Leão fisioterapeuta da Clinica Saúde e Vida nos contou que outro detalhe  importante são os modelos das palmilhas que até evitam em alguns casos as famosas entorses,  já que cada individuo tem uma pisada diferente, a Daniela Santos Instrutora de Pilates nos contou  que para a pratica desta atividade o melhor mesmo é descalço ou com meias apropriadas para o pilates, já que nesse caso a falta do calçado não oferece riscos. Vale ressaltar que um calçado não apropriado pode trazer ao individuo problemas como: facite plantar (dor sentida na parte curva do pé), a formação de calo embaixo do calcâneo (que pode transmitir problema articular para o tornozelo, causando instabilidade) e a canelite (fratura de estresse no osso da tíbia). O nosso programa vai ao ar às 09h da manhã na Maré FM 87.9